Laoliulu Taiji | 学习之路,刚刚开始
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学习之路,刚刚开始

学习之路,刚刚开始

大约两个月前,有位好朋友忽然问我说:“你练了一年的太极拳后,有什么心得?”调侃的语气就是像在问一个平时不爱听课的学生的年终大考成绩一样;我笑而不答,因为一下子还真不知道该如何回答。我说:“还没有什么心得可以报告,但是刚刚拿到的验血体检报告却比两年前的更好。两年前的胆固醇超标不见了,在标准边缘徘徊的血糖也降下来了,其他的项目也更趋于理想水平。”他接着问我:“这是学太极拳后的效果吗?”我说:“我不知道这是不是因为练拳后所带来的好处,但我敢肯定,我选择了学习太极拳绝对没有错。”

他若不问起,还真不觉加入吉隆坡杨式内功老六路太极拳协会学习太极拳竟已有14个月的光景了。短短的一年学习时间,能谈得上什么心得呢?然而,在400多天的学习过程中,总会有些感触与感想,或许,就谈谈这一年来学习的太极拳的感受吧。

在未开始参与老六路太极拳之前,我从来未曾学过任何拳法,所以一直在担心着自己这副僵硬的“老骨头”是否还能学习上手?而且到底要多久才能学完整套拳法呢?有关这一点,将我引领入门的蔡庆温学长说:“有没有武术的底子并不会影响你的学习,或许没有先入为主的观念会更好,可以让你更快的上手。”聚餐时,蔡兄也常常语重心长的说:“其实,学习老六路太极拳的重点并不在于你多快能将六路拳法学完,而是在于你练习的过程当中,同时也锻炼出健康的身体!至于几时学会发劲,那更是额外的收获了。”我认为这是初学者应该持有的正确观念与态度,至少对我而言,在无心向学的当儿,是这个观念阻挡了我放弃的心念,令我继续学习到今天。现今社会的普遍现象是,人们为了追求更好的物质享受,每天耗去大量的时间劳碌奔波,工作应酬,却吝于拨出少许的时间去为自己的身体作调理锻炼;勤于累积财富,疏于储蓄健康。所以搞到最后是,银子有了,身子却孱了,日子更难过了。

初学拳时,常出现一个状况,就是“难于入静”。站无极桩时,总会有些杂乱的思绪在脑海里飘来荡去。后来依照师傅教导的方法,跟着口令放松自己,慢慢地就解决了这个问题。在进入练习拳架动作时,如果是在练习场所跟着师傅或助教的口令亦步亦趋,依样画葫芦,倒是像模像样;可是当自己在家里练习时却常会出现“走神”的情况;不是忘了“倒撵猴”止于那个方向,就是将进入“海底针”的动作打成“左搂膝拗步”,用“如封似闭”走捷径盖掉了“小七星捶”也是常有的事。更糟糕的是,忘了以腰领手,没有真正做到第一步功的基本要求。这是第一个学习障碍,我知道只有突破这个瓶颈才会有可能有进步。我用了一些时间去检讨自己与思考问题,发现“走神”是因为“分心”,即是“心不在焉”。三字经曰:“教之道,贵于专”,同样的,若学习而不专心,能学到什么呢?于是我开始强制自己练拳时只有一个想法,就是“专心练拳”,在练习一个动作时除了要尽量做到其基本要求外,也要想好接下的动作是什么?如此一来,脑子里就没有“空间”容纳其它事物了。非但如此,在拳架上的动作衔接方面也感觉益发流畅,没有了打到半途接不下去而发愣的窘态。

也许,这点突破对其他同学来说是件微不足道的事,但对我而言,却是让我有“渐入佳境”的感觉,进入早前没有的另一个意境里。

不久前,在一次讲课中,钱丰师傅提起他当年的学习情况。他笑说光是第一路的拳架动作就练习了两年才进入第二路,较之于今日,两个月讲完第一路了还有人嫌慢。想起自己在过去的一年里一直心急于想学完整套六路拳法,不禁感到无比汗颜,原来在过去那段囫囵吞枣的日子,我是将一份需要慢火细心烹调的上等佳肴材料用煮泡面的方式来完成,然后就急不及待地端出桌面,还沾沾自喜地告诉自己,也告诉别人说,第x路我学完了。哈!要不是钱丰师傅这一记无意中的当头棒喝将我敲醒,我想我不是学完了,而是我完了。我想,这种急于求成的现象是大部分初学者的心理欲望,却也是学习太极拳的大忌,须知欲速则不达,弄巧反成拙。

有位名家说:“练拳,是态度的问题;如何练拳,是方法的问题。”经过一年的学习后,我对这句话有了更深刻的理解。只有抱持正确的学习态度才可以让自己的学习路程走得更远,不会三天打鱼四天晒网甚至半途而废。诚如钱丰师傅所言,如果无法坚持学习的话,就连第一个门槛的“恒心关”都跨不过去,还谈什么更深层的功夫呢?老六路内功太极拳已经有一套完整的教学系统,形体动作方面,总教练钱丰师傅深入浅出的解说,亲身示范演练指导,只要按部就班地用心学习,必能将之一一学上手。难能可贵的是,在这里学拳,除了师傅的倾囊相授外,所有的学长们都愿意在你的学习上有所疑惑时给你指点,并且知无不言,言无不尽,告诉你正确的学习方法。至于内功与发劲的进展,就得靠个人的领悟与用功程度了。我希望这种坦诚互动的交流能形成老六路太极拳协会的学习文化,这是一种极好的现象,更有助于协会的发展。有几位学长常常语带鼓励的跟我说我进步得很快,只用一年的时间就赶上了他们当时学习两年的进度水平。但我知道并不是我比他们更聪明或更有天份,而是我拥有一个比他们当年更好的学习环境和掌握了更多的学习方法,正如牛顿所说的:“如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。”
14个月后的今天,我总算把六路拳法都学上了,但我不敢说我学“会”了,因为距离“会”,还有很远。其实,我心里明白,我的学习之路,才刚刚开始。

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